江西_南昌_銅源峽_2012-0422

充實的一天

近來因為公司的一些雜事搞得比平常忙了點,好不容易星期天能稍休息下.也因為如此而車騎得少了,改成跑步早晚運動一下.就在今天,終於跑出了最近最遠的距離,艾溪湖一圈,12.5公里.


一早六點出門跑步,就在快要結束時車友又發短信又打電話來約騎車.一來想說很久沒跟大家一起騎了,二來說明現在在跑步,難得大家願意等一等,索性就答應下來了.累點就騎慢點,也無妨.

銅源峽在灣里,其實是不遠的.今天就是輕鬆騎,恰巧車友在當地有朋友住在那,所以雖然晚上點出門也沒花很多時間就到了.一個多小時後我們就在涼亭內乘涼順便泡茶喝等著午餐.


簡單的青菜麵,加上榨茶包竟然能有如此美味,配上一瓶辣椒醬,就把我們餵飽了,只是要自己動手煮就是了.


廚房很涼快,雖然外面今天大太陽,喝著正熱的麵湯卻一點也沒熱的感覺.,吃完還有水果招待,主人真的是很好客.


飽飯後就是午休時間,大家過得很悠閒.


附近都是成遍的竹林,在回程時大家都很輕鬆,同時也謝謝主人招待.

江西_南昌_塘南_2012-0407

又開始騎車

隨著春天又到來,繼上週到艾溪湖晃晃綠色再現,今天天氣又還算不錯,總算今年開始算又開始騎車了.


原來今天預計是到幽蘭鎮的東林禪寺,這個地方去年五一時有搭公交車來過,一直想有時間能騎車來的,沒想到今天剛好是到這個目的地.


加上今天總騎行距離才80公里也不算遠,所以雖然晚上還有事也就來參加了.


也算騎得輕鬆,只不過真的太輕鬆了,所以到了塘南鎮午飯前臨時決定由原路返回不跟大家一起.最少這樣也不會太累.


幾乎是慢慢的騎不到兩個小時就到午飯地點,差不多花了不到兩個小時,而且中間又休息了兩次.車到塘南就直接停到飯店旁邊,直接到附近的一個古蹟遊覽去了.


這是個跟抗日有關的歷史地點,當然少不了一些民族情節.


只是不爭氣的我們,看到旁邊房間桌上有些熟悉的顆粒跟擺好的椅子,便大大方方地坐了下來努力工作.


也許隨興的騎行最能帶來快樂吧,午飯後直接原路回去,大約也花了一個小時就到家了,還有時間睡個午覺.

江西_南昌_艾溪湖_2012-0404

兄弟,你也真的找不到地方去了嗎?

又到艾溪湖了,這是春的的艾溪湖.天上沒有藍天,是一個陰天.


不過可以很明確的發現不是春天到了,而是夏天快到了.


幾個車友跑到湖邊來休息,午後會下雨所以也不想跑太遠.加上今天是清明節郊區可能車子也不少,所以乾脆有空的就約一約來湖邊喝茶野餐.


整個溼地公園人漸漸多起來了,到處可見單車,帳篷,地墊,小朋友.這些都是天氣開始暖和的特徵.


四季分明的景色開始有了很明顯變化,可惜忘了帶茶葉又回頭去拿.再回來也快中午了.


天氣再好一些就可以來湖邊煮簡單的午餐吃.


艾溪湖,雖然對個人來說已沒什麼太多可以介紹,可是變化萬千的四季景色依然吸引人,尤其是就住在離湖邊不到一公里的AQ.

Bryton Cardio 35 三鐵用錶

三鐵專用錶

正好家裡在代理這個產品,放假回去正好買一個來玩玩.回來忙了幾天沒什麼時間細看,今天總算有空拿來研究一下.拿來的這款是有附心率帶跟踏頻感測器,所以還算滿齊全的.


外包裝有點跟某種水果牌的3c產品類似,很簡單.先看看包裝.


它公司的網頁是在 http://corp.brytonsport.com/ 有各種語系可以選擇.打開包裝裡面的配件滿齊全的,說明手冊很小本,還是到線上去看會比較方便.


總結來說,就像網上介紹的差不多,Cardio 35 GPS 運動型手錶適合休閒與專業的訓練活動使用, Cardio 35能正確紀錄您的地點,速度,距離,步速,步伐率,消耗的卡路里,踏頻,心率以及其他更多功能.您的訓練及運動紀錄可上傳至brytonsport.com進行深度分析.當進行室內運動時,不需要另外使用步幅感測器.透過Bryton Bridge 2,您可輕易地將運動資料上傳至brytonsport.com與全世界的騎士分享,並隨時更新Cardio 35的軟體.


錶面有四個按鈕,操作起來也不算太難,只不過有些深度的操作還是要看手冊來操作.貼心的商家特別附了一個單車固定座,可以很方便地放在單車上.昨天特別裝起來出門試了一下,再把資料上傳到註冊後的 http://www.brytonsport.com/ 也不算太難.簡單的試了一下它的功能還真算是物超所值.後續再看看有沒有更新的心得再來分享.